你好, 医学博士 readers.

“-参与空手道的节奏活动,例如音乐和舞蹈等,对空手道将大有帮助。这将导致思想和身体的统一,这将为任何事业的增长和卓越提供坚实的基础。”

–大山真

 

 

里奇·莫拉莱斯(Richie Morales)鼓手博客

做完各种事情后,您觉得有必要达到自己满意的成功水平,并成为可能成为的最佳人/音乐家/鼓手(所有练习,学习,聆听,专业活动,人际关系等) ,您是否曾经“hit the wall,” “发现自己没有感觉,” “一无所获”? JOIN THE CLUB!

演奏鼓已有40多年了,其中有30个具有世界一流的名称(是的,我’在那年纪—),这是我的事’我在整个职业生涯中都忙于应对,通常情况是专业方面进展顺利。它’参与某些活动很重要“extracurricular”您可以从事的活动并为您的创造力和情感汁液补充能量。通常,正能量可以传播到您生活的其他方面,例如音乐和击鼓。称其为踢脚,爱好或精神追求或任何您想要的东西。我的事恰好是福利彩票开彩票双色球结果。去年年底,我在福利彩票开彩票双色球结果研究上取得了一个里程碑。我在以色列战斗系统Hisardut(亚洲福利彩票开彩票双色球结果风格,美国拳击和军事手工战斗训练的混合物)中获得了第二名Dan(二级黑带)的排名。这需要大约八年的培训。我的晋升测验分散了一周’的持续时间。那是一次充实而充实的经历,而我’d想与您分享一点。

让我澄清一件事,实际上是几件事。福利彩票开彩票双色球结果的研究是通过思想,身体和精神的统一来提高自我。该学科的任务是促进健康,健身和精神健康。自卫和战斗能力是积极的附带利益,但并不总是福利彩票开彩票双色球结果研究的主要目标。有些学科根本就没有保留。福利彩票开彩票双色球结果爱好者通常不会遇到愤怒管理问题的反社会类型,就像大多数鼓手在音乐上没有文盲的派对动物般的口呼吸一样。 (哈!)

我喜欢的福利彩票开彩票双色球结果和击鼓之间的相似之处是基础的重要性:姿势,呼吸和技术是基础。这两个学科都需要多年的学习和实践,才能达到可以开始学习的地步。“scratch the surface.”黑带意味着学生已经准备好 开始 学习,不是他’s结束了。当我有机会与已故的伟大的非裔古巴打击乐演奏家卡洛斯(Carlos)合作时“Patato”瓦尔德斯,他经常会说“—No masters! We’都是这里的所有学生。”

因此,关于测试。考试前,除了定期进行空手道训练外,我还参加了大约四到六个月的心血管锻炼和体重训练的训练方案。显然,由于专业活动而有些休息。测试周本身始于在冰雪中进行的三英里跑步,必须在不到28分钟的时间内完成,然后进行90分钟的锻炼和陪练。测试的第二天是一个小时的高强度心血管活动。第三天是一个小时的跳绳,太极拳和健美操。第四个是一系列的20场战斗-10场柔术(在地面上)和10场直立的全接触。最后一天是武器示范,登机牌和颁奖典礼。当它结束时,我仍然能够走路(尽管很僵硬),没有严重的伤害。哎呀,我只是重新叙述一下又累了。

我能听到你说“你是坚果吗?”  Well—yeah, aren’我们所有人吗?测试的目的不仅在于评估学生’在形式,进攻,防守和耐力方面的熟练程度,也可以检验我们的精神。它’关于将自己超越自己认为的局限性的一切。 Isn’在开发我们的技术和设施方面,我们作为鼓手试图做的是什么?福利彩票开彩票双色球结果与发展态势感知有关,以避免冲突,因此除非绝对必要,否则我们无需在物理对抗中使用自己的技能。作为音乐人,我们必须在演奏台上利用情景意识和音乐本能来与我们的乐队同伴更有效地互动。所有信息都不是’t在图表或潜在客户表上。我们要衡量独奏者’s, singer’s, or bandleader’精力和肢体语言,并做出适当反应。一世’ve发现,福利彩票开彩票双色球结果中发展出的纪律和职业道德绝对已经延续到我的音乐学习和实践中。反之亦然。

我与很多福利彩票开彩票双色球结果学习者一起训练或认识,有很多人学习福利彩票开彩票双色球结果。 医学博士 interviewees who’我提到了他们的福利彩票开彩票双色球结果背景。确实存在受伤的危险,但是’与其他接触运动相比,s相对较低。而且,可以通过使用防护装备,与良好的教练一起工作以及采用适当的控制水平,将其最小化。一世’我见过很多(如果不是更多的话)我的周末武士打垒球,网球或篮球都被浪费了。让’面对现实:在音乐界,您’无论如何,它都会带来一些字面意义上的比喻和挫伤。学习福利彩票开彩票双色球结果有助于我应付这一事实。

正如我之前所说,“extracurricular”活动可以帮助您恢复精神。它没有’一定是福利彩票开彩票双色球结果。它可能是做饭,看书,任何造型艺术或视觉艺术,或者也许是一些精神追求。认为它是一种“cross-training”这将帮助您从新的兴趣,不同的视角以及音乐和技术研究的全新方法等方面为聚会带来更多收益。这个对我有用。

直到下一次,

里奇

有关Richie的更多信息,请访问 www.richiemorales.com.