我发现单冲程滚动是最难以掌握的基础之一。它的简单性极富挑战性,我一直在努力以最快的速度播放它。为了寻求一种更具吸引力和效率的练习惯例,我制定了以下练习。该例程采用带重音的单手分组(也称为“检查图案”),然后是带重音的单行程纸卷。通过添加一个笔画,每个后续检查模式的持续时间都会增加。

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